12 Лип Корисні поради буремних часів
З собою я мир знайшов у розпал війни…
Троя. Ахілес.
Після 24 лютого життя для всіх українців змінилося на 180 градусів. Варто помітити, що змінилося життя не тільки для нас, змінилася вона на якийсь градус, може навіть поки що не помітний, для всіх жителів планети Земля. Але про це поміркуємо пізніше.
У цій короткій статті я спробую резюмувати новий досвід нового часу у найважливіших сферах для людини. Почнемо?
ЩО ВАЖЛИВО ЗРОБИТИ ПРЯМО ЗАРАЗ?
З бізнесом
Зрозуміти, що зараз необхідно, у тій сфері, в якій ви працювали, або в новій. Раніше ми мали важливий принцип: зрозуміти, що я хочу. І ми не хочемо про нього забувати! Але за умов кризи часто “хочу” і “треба” який завжди збігається.
Що робити?
Знайти у новій суспільстві необхідності свій інтерес і бажання. Інакше будь-яка діяльність буде для вас тягарем, а, значить, стратегічно не виграшна.
З роботою
Працювати. Настільки добре та ефективно, наскільки ви можете і здатні.
З навчанням
Набувати у прискореному режимі нових навичок.
Упевнена, це зараз відбувається для нас автоматично, проте, як ми знаємо: не усвідомлено не закріплено!
Спробуйте зробити просту вправу: випишіть окремо ВСЕ, що ви зробили інакше, або принципово нове з кінця лютого. Проаналізуйте: за якими законами це працює.
І не забувайте, що теоретичні знання також завжди важливі, тому книги, які навчають курси, відео – якщо все це ви покинули, повертайте у своє життя.
З вільним часом
Присвятити його тому, на що є енергія та мотивація. Якщо всі навколо займаються волонтерством, а ви не можете встати з ліжка, і при цьому постійно докоряйте собі за бездіяльність – повірте, встати з ліжка ви не зможете ще дуже довгий час. Ділимося від надлишку або хоча б від врівноваженого стану. Час ейфорій, адреналіну, афектів – минуло. Зараз ви маєте імплементувати в життя на постійній основі те, на що є сили.
А якщо є бажання робити більше, повірте, після особистого відновлення ви точно будете кориснішими.
З емоціями
Ваші емоції й є частиною вас. Від них не можна відмовлятися, усуватися. Насправді це позбавить вас взагалі будь-якого емоційного контролю. Якщо не ви не керуєте пристрастями, то вони вами – пам’ятаєте?
Ви можете дозволити собі прожити і перетерпіти травму. І так само ви самі маємо дозволити собі жити далі: відчувати радість, задоволення, нове кохання.
З комунікаціями
Скинути баласт. Я часто даю цю рекомендацію. Якщо у мирний час вона звучала трохи грубо, то у військовий – нормально. Негативних людей, які не добре впливають на вас, видаліть з комунікаційного кола.
Заодно й уточніть собі – чи не є саме ви такою людиною (важливо!) для когось.
Комунікація, що не складається зараз, – не кінець світу, ймовірно це просто такий період. Але ви завжди маєте право вибирати своє оточення, яке вам потрібне і приємне в даний момент життя.
З собою
Відповісти собі на ДУЖЕ важливе питання: а якою я хочу бути людиною ПІСЛЯ цієї війни? Що хочу винести, що зрозуміти? Чому навчитися?
Це дуже корисне питання, яке точно дозволить вам тримати життєвий орієнтир.
Бажаю вам удачі в цей нелегкий час!
Уляна Кулікова, лідер проєктів Profi